OBJETIVO226

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OBJETIVO 226!

 

Página web creada por profesionales en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializados en Rendimiento Deportivo y Salud y en Actividad Física y Calidad de Vida de Personas Adultas y Mayores. 

 

El principal objetivo es divulgar información con base científica a cualquier tipo de población. Así, perseguimos concienciar sobre los beneficios que tienen el Ejercicio Físico y el Deporte para la salud y advertir de los perjuicios provocados por la inactividad.

 

Nuestras pretensiones son promover un estilo de vida saludable entre las personas jóvenes, adultas y ancianas, de manera que mejore la condición física a través de un programa de entrenamiento completamente personalizado e individualizado establecido por nosotros.  

 

Según Milton Terris (1964), se puede definir salud como "un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento y no solo la ausencia de afecciones o enfermedad". Haciendo referencia a esta definición, buscamos que cualquier individuo esté el mayor tiempo posible de su vida en un estado de salud óptimo con la mayor capacidad de funcionamiento posible.